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RESTAURA
Construindo diálogos que enriquecem a vida
Comunicação Compassiva e Desenvolvimento pessoal
O QUE É O RESTAURA
Somos seres emocionais, isso é nossas emoções guiam nossas ações e interações. Acreditamos que é essencial incorporar o amor, a empatia e a compaixão em nossas relações. No RESTAURA, apoiamos pessoas, comunidades e sistemas a cultivar diálogos conscientes, compassivos e assertivos. Temos como objetivo apoiar pessoas a entrarem em contato com as suas emoções a partir da compreensão da sua história pessoal e ao mesmo tempo compreendendo a nossa interdependência.
Muitas vezes, por não entendermos nossas emoções criamos imagens mentais das situações, das pessoas e até de nós mesmos, e assim acabamos não conseguindo comunicar de forma clara e consciente o que desejamos, isso é, estar de coração aberto para expressar e receber com empatia.
Acreditamos que para construir diálogos com conexão é preciso cultivar e semear a curiosidade, a empatia e o amor em nossas relações.
Cocriar um caminho onde exista húmus suficiente para que diálogos que conectam possam florescer.
Nossa metodologia:
Quando vivemos algum conflito temos a possibilidade de atualizar o nosso "software", isso é revisitar acordos, observar nossos comportamentos e aprimorar alguma coisa que nos apoie a transformar o que acontece à nossa volta. Nossa metodologia parte de um olhar integral e sistêmico do ser e utiliza diversas ferramentas e filosofias que apoiam o desenvolvimento pessoal e o aprendizado de uma comunicação consciente, que tem como base 03 pilares.
AUTOCONHECIMENTO
CONEXÃO
DIÁLOGO
Compreensão da nossa multiplicidade e interdependência.
Como está o nosso "ser no mundo"?
Tenho consciência dos sentimentos e necessidades que se manifestam no meu agir?
Só é possível construir conexão quando nos permitimos cultivar espaços onde nossas necessidades e sentimentos se encontram.
Como anda a nossa qualidade de conexão com os outros e com nós mesmos?
O diálogo acontece quando temos recursos suficientes para sustentar os desafios que surgem diante do inesperado.
Que tipo de diálogo estamos cultivando?
Principais conceitos e ferramentas que estão integrados na nossa metodologia:
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Comunicação Não Violenta
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Práticas Restaurativas
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Mediação de Conflitos
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Escuta Ativa e Empática
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Complexidade e Pensamento Sistêmico
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Psicologia Analítica
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Teoria U
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Meditação Vipassana
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Constelação Sistêmica
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Espiritualidade
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Estruturas Libertadoras
Impactos de quem viveu a experiência conosco
“Muri você tem me apoiado na ampliação do meu olhar sobre minha forma de atuar no mundo, escolhendo estratégias mais alinhadas aos meus valores. Me sinto bastante contemplada ao ter sua visão sobre meus processos e o desejo genuíno de estar ao meu lado em minha construção.”
Luciane Mello
“Está me ajudando muito a ter clareza de como me relaciono e a mudar a minha forma de me relacionar. Vai totalmente ao encontro de minhas expectativas. Até as superou.”
Juliana Contijo
"Viver a mentoria do Restaura foi transformar. Aprendi a me comunicar de forma mais clara e com exemplos reais do dia a dia. A facilitação da Muriel foi muito profunda e empática, sempre disponível para me atender. O Restaura faz parte da minha vida, foi um dos melhores investimentos que já fiz."
Letícia Rezende
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